TANIEC BRZUCHA

Najstarszy taniec świata, którego charakterystyczną cechą są ruchy w obrębie miednicy i biustu oraz ekspresja rąk. Jest to jednak taniec kompleksowy obejmujący wszystkie rejony ciała.

Taniec brzucha kształtuje umiejętność panowania nad własnym ciałem, rozwija wszystkie mięśnie -szczgólnie kręgosłupa, miednicy i pośladków. Daje możliwość wyrażania własnego ja, swoich emocji przez co rozbudza kobiecość i pewność siebie.

Wielopostaciowość tego tańca sprawia, że można traktować go jako trening kondycyjny i technikę relaksu. Gotowy przepis na zgrabną sylwetkę
i poprawę samopoczucia.

Zajęcia regularne (1 raz w tygodniu 75 min)

Dostępne zniżki na zajęcia 2 razy w tygodniu, pakiety z bellyfit (orientalny aerobik) i pakiety mama i córka-patrz cennik

Instruktorki: Djamila, Farasha, Kayla
Skorzystaj z formularza on-line i zapisz się na wybraną grupę

JAK SIĘ UBRAĆ?

Taniec brzucha tańczymy boso, w skarpetkach lub baletkach. Proponujemy krótki top odsłaniający brzuch lub dopasowany T-shirt, długą spódnicę biodrówkę lub sportowe spodnie. Chusta na biodra dla podkreślenia ruchów.

W szkole jest możliwość zakupu orientalnych akcesoriów do tańca i firmowych strojów z wysokiej jakości bezszwowych materiałów

Na BELLYFIT obowiązuje strój fitness i wygodne obuwie sportowe